Qui suis-je ?

Danièle Semmel, sophrologue certifiée et accompagnante en fin de vie.

J'accompagne toute personne en quête de mieux-être au quotidien, de sérénité, d'équilibre émotionnel et de confiance en soi, en ayant à cœur de créer un espace d’écoute sécurisant, respectueux et bienveillant, dans lequel chacun peut avancer à son rythme. 

Ma manière d'accompagner, à la fois douce, humaine et professionnelle, s’adresse également à celles et ceux qui traversent des moments de vie difficiles : maladie, transitions de vie, deuil ou perte de sens.

Mon approche est fondée sur une écoute attentive, ma présence et des exercices inspirés de techniques orientales et asiatiques accessibles à tous et ne nécessitant aucun matériel pour vous permettre de renouer avec le positif qui est en vous et avec vos ressentis.

Mes valeurs au cœur de la relation d’aide

• Bienveillance, empathie et écoute active

• Présence authentique

• Respect du rythme et de l’histoire de chacun

• Confiance, confidentialité et non-jugement

La sophrologie est un outil efficace et concret que je vous transmets pour gagner progressivement en autonomie et intégrer ces pratiques dans votre quotidien.

Mon but : aider chacun à devenir acteur de sa vie.

Basée dans le pays d’Auray (56) je propose également mes séances en visio pour vous accompagner où que vous soyez.

Je vous invite à prendre avec moi un temps pour vous recentrer et explorer vos resources intérieures, tirer un trait sur vos difficultés, relever les défis de la vie avec confiance, réussir à entreprendre et à concrétiser vos projets.6

Mes spécialisations

• Gestion du stress, accueil des émotions ; ancrage corporel

• Préparation mentale: examens, entretiens d'embauche, naissance, événements artistiques, etc. ;

• Cancer : accompagnement thérapeutique complémentaire à un traitement médical; se préparer à une intervention, l’annonce du diagnostic ou à l'après cancer,... (en cours)

• Maladie de Parkinson (en cours) ;

• Apprendre à gérer les douleurs ;

• Accompagnement dans les transitions de vie, personnelles ou professionnelles ;

• Amélioration de la confiance en soi et de l'estime de soi.

Que votre objectif soit de mieux gérer l’anxiété, de retrouver le sommeil ou encore de redonner du sens à votre vie,

ou que vous souhaitiez simplement vous offrir un moment de relaxation profonde,

vous trouverez ici un espace où l’empathie, l'authenticité, la confiance et le respect sont au cœur de chaque échange.